Godt nytt år! :)

Kickboxing for alle over 30år: Oppstart  12.jan 2012 kl.20.30
Treningsdager: Torsdager fra kl.20.30-22.00
Påmelding: ronnyholberg@hotmail.com eller pr.tlf: 98693476

MMA for viderekommende medlemmer: Mandager og onsdager 20.00-22.00
(Kun medlemmer som har fullført Nybegynnerkurs i Kickboxing. Alle MÅ gjennom et nybegynnerkurs i kickboxing først)


Musical Forms: Mandager og onsdager 18.00-20.00
Dette er en blanding av alle kampsporter,turning o.l der øvelsene blir gjort alene og etter musikk.


Nybegynnerkurs for alle mellom13-30 år: Oppstart: 31.Januar kl 18.00
Treningsdager: Tirsdager og Torsdager kl.18.00-19.00
For påmelding møt opp på treningslokalet. For å være sikret plass er det lurest å melde seg på ved
ronnyholberg@hotmail.com  eller ring Ronny: 98693476

JuniorKick 10-12år: Påmelding fortløpende. Ring Hege Thidemann for påmelding 41466016
Treninger er tirsdager kl.17.00-18.00

Kick for kids 5-9år: Oppstart 2.feb 2012 kl. 17.00
treninger torsdager fra kl 17.00-18.00
Instruktør Maren Hamland




For mer informasjon ta kontakt med Ronny André Holberg 98693476, ronnyholberg@hotmail.com

Julebord 2.desember

Det var duket for julebord den 2.desember oppi Ness samfunnshus. Det var et fint lokalet, et findekket bord, med finfine folk og nydelig mat.

Maten var bestilt fra Sørholt, og alle spiste seg nok rikelig mette.