Godt nytt år! :)

Kickboxing for alle over 30år: Oppstart  12.jan 2012 kl.20.30
Treningsdager: Torsdager fra kl.20.30-22.00
Påmelding: ronnyholberg@hotmail.com eller pr.tlf: 98693476

MMA for viderekommende medlemmer: Mandager og onsdager 20.00-22.00
(Kun medlemmer som har fullført Nybegynnerkurs i Kickboxing. Alle MÅ gjennom et nybegynnerkurs i kickboxing først)


Musical Forms: Mandager og onsdager 18.00-20.00
Dette er en blanding av alle kampsporter,turning o.l der øvelsene blir gjort alene og etter musikk.


Nybegynnerkurs for alle mellom13-30 år: Oppstart: 31.Januar kl 18.00
Treningsdager: Tirsdager og Torsdager kl.18.00-19.00
For påmelding møt opp på treningslokalet. For å være sikret plass er det lurest å melde seg på ved
ronnyholberg@hotmail.com  eller ring Ronny: 98693476

JuniorKick 10-12år: Påmelding fortløpende. Ring Hege Thidemann for påmelding 41466016
Treninger er tirsdager kl.17.00-18.00

Kick for kids 5-9år: Oppstart 2.feb 2012 kl. 17.00
treninger torsdager fra kl 17.00-18.00
Instruktør Maren Hamland




For mer informasjon ta kontakt med Ronny André Holberg 98693476, ronnyholberg@hotmail.com

Julebord 2.desember

Det var duket for julebord den 2.desember oppi Ness samfunnshus. Det var et fint lokalet, et findekket bord, med finfine folk og nydelig mat.

Maten var bestilt fra Sørholt, og alle spiste seg nok rikelig mette.

Julen nærmer seg

 Husk loddsalget avsluttes 13.des, og alle blokker + penger levers på treningslokalet 13.des fra kl 17-19.

Siste treningsøkt før jul:
Juniorer: Tirsdag 13.des
Nybeg og Vid.kom: 15.des

Oppstart i Januar:
Juniorparti: 10.januar 2012, kl.18.00(dette tidspunktet gjelder til og med 26.januar. Fra og med 31.januar er det oppmøte kl.17.00)

Vid.kom parti: 5.januar 2012, kl.19.00

NYTT Nybegynnerkurs: 31.januar 2012, kl.18.00


Norgescup i Kickboxing i Trønderhallen(Levanger) 28.-29.Januar 2012.
Dere som skal delta må huske å ordne med legeattest,kampbok og kamplissens. Ta kontakt med Ronny for evt info,98693476 eller ronnyholberg@hotmail.com

Treningstider for Kickboxing og MMA

Mandag:
kl18-20: Musical Forms
kl.20-22: MMA

Tirsdag:
kl.17-18: JuniorKick 10-12år
Kl.18-19: Nybegynnerkurs Kickboxing (fra 31.januar)
Kl.19-20.30: Vid.kom
Kl.20.30-22.00: Fighterparti

Onsdag:
Kl.18-20: Musical Forms
Kl.20-22: MMA

Torsdag:
Kl.17-18: Kick for kids 5-9år (fra 2.februar)
Kl.18-19: Nybegynnerkurs Kickboxing (fra 31.januar)
Kl.19-20.30: Vid.kom
Kl.20.30-22.00: +30år-gruppa (fra 12.januar)

Turnering

Vi sendte ut invitasjon til klubber rundt om i trøndelag om at Verdal Kickboxing arrangerte turnering. Det kom noen fra både Steinkjer og Stjørdal, og det ble gode kamper.

Her er hele gjengen samlet.

Resultatene ble:

1.plass herrer: John Olav Rostad

2.plass herrer: Mathias Støfringshaug

3.plass herrer: Zhang Li Lu

1.plass damer: Margrete Indahl

2.plass damer: Hege thidemann

3.plass damer: Astrid Vikan Minsaas

Med ekte dugnadsånd stilte Pernille opp som tidtaker. Dommere var Ronny Andre Holber, Ronny Holberg og Ove Rendum.

Vi ser på denne cupen som en positiv opplevelse, og tenker på å arrangere flere slike etterhvert. Morsomt å "trene" sammen med andre utøvere fra andre klubber.

Trening 4.oktober

Det var på tide å prøve ut nye teknikker fra Belgia.

Belgiaturen

Den 23.september reiste Ronny Andre Holberg, Marte Mosling, Margrete Indahl, John Rostad og Hege Thiedemann til Belgia på Flandern Open. Noe som er et av Europas største mesterskap innen kampsport.

Spente jenter sitter på flyet på tur til Belgia.

Litt mat må vi ha innenbords.

Margrete chiller`n.

Selv om det ikke ble noen medaljer i Belgia, fikk vi mye ny erfaring og lærte nye teknikker som vi vil ta med oss tilbake til videre trening.